Личные
консультации
консультации
Цель немедицинской психосексуальной терапии
— помочь человеку улучшить качество его сексуальной жизни, научиться управлять своим возбуждением и наслаждением, выстроить высокое качество коммуникаций и эмоциональной близости в паре, а также обрести здоровые, принимающие отношения со своим телом.
11 лет
практики
100%
конфиденциальность
Доказательные
Результат
методы работы
с первой сессиии
С какими запросами я работаю?
Отсутствие сексуального желания или низкое и редко возникающее желание
Сложности с пониманием и обсуждением своих желаний и потребностей
01
02
Болезненный половой акт, вагинизм, диспареуния
Разные сексуальные потребности у партнеров
05
Тревожность, напряжение, трудности с расслаблением
Сложности с возбуждением
04
08
03
Недовольство своим телом, ощущение его несовершенства, чувства стыда и неполноценности
Сложности с достижением оргазма
07
06
Негативный и травматичный опыт в прошлом, мешающий полноценной сексуальной жизни (в т. ч последствия сексуализированного насилия)
09
Какой подход я использую?
Я работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ сексуальных дисфункций, ACT, MBCT). Главные особенности этого подхода:
Формирование нового мышления, поведения и качества жизни в настоящем вместо длительного анализа прошлого.
Структурированные сессии и пошаговый план решения проблемы в относительно короткие сроки (средняя продолжительность курса 1−4 месяца).
Развитие психических навыков, свойственных эмоционально-зрелой личности.
Домашние задания после каждой сессии для закрепления новых навыков, а также формирования нового, более благоприятного и функционального поведения.
Акцент на принятие своей целостности — вместе со своими позитивными и негативными чувствами, а также со своей историей и прошлым таким, каким оно было — вместо попыток изменить то, что уже случилось.
Инструменты с подтвержденной эффективностью. КПТ является инструментом доказательной психологии, то есть результат совместной работы клиента и терапевта заранее предсказуем. На данный момент в мире проведены сотни исследований, подтверждающих эффективность техник КПТ для разных клиентских групп и запросов.
Сколько времени занимает терапия?
Это индивидуальный вопрос. Длительность терапии зависит от запроса, изначального состояния человека, его вовлеченности в процесс и среды, в которой он живет. В среднем, у моих клиентов уходит от 1 до 4 месяцев для получения стойкого желаемого результата. Первые изменения обычно появляются уже после первой консультации.
Безопасность в работе сексолога
Наше общение полностью конфиденциально
(исключение составляют только те ситуации, где было совершено преступление — в этом случае я обязана сообщить о том, что стало мне известно)
Я понимаю и принимаю
уникальность сексуальной психологии каждого человека. Вы точно не столкнетесь с осуждением ваших мыслей, желаний, фантазий, чувств и трудностей
Не использую никакие техники
подразумевающие раздевание или телесный контакт во время сессии. Мы используем только разговорную терапию — практические задания вы сможете выполнить в уединении, в удобном для вас месте
Стоимость консультаций
Индивидуальная консультация
55 минут
Индивидуальное сопровождение 1 месяц
4 встречи
Консультация для пары
85 минут
Сопровождение пары 1 месяц
4 встречи
17 000 ₽
52 000 ₽
22 000 ₽
64 000 ₽
Чтобы обсудить ваш запрос и убедиться, что он подходит для терапии, а также забронировать время для консультации, напишите мне в telegram.